Le Regole d’Oro per un ottimo sonno

By |2015-05-09T18:39:00+02:0028 Aprile 2013|Categories: Benessere|Tags: |

Gli effetti di un cattivo riposo sulla salute, a breve e a lungo termine, sono i più diversi: maggiore rischio di obesità e diabete, indebolimento del sistema immunitario, predisposizione all'ansia [...]

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L’importanza nella scelta del cuscino

By |2015-05-09T19:31:14+02:0026 Marzo 2013|Categories: Benessere|Tags: , , , , |

Come comprovato da molto osteopati ed esperti di postura, la nostra testa presenta una naturale curvatura “in avanti” e risulta molto importante mantenere tale posizione anche durante la notte. Se [...]

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